PRAXIS : Mentale Training II

Mentale Training II

Biofeedback is een technologie van zelfkennis. Volgens mij is de ultieme toepassing van zo'n technologie het direct verbeteren van de zelfstudie van het transformatie-proces van de moment-op-moment, dag-na-dag kwaliteit van bewustzijn en zelfbesef in reële tijd. - James Evans, mijn cursief.

In de eerste fase is er sprake van "capture" zonder training. Er worden een reeks neuronale indicatoren nagetrokken, in het bijzonder de zogenaamde "Beta-Alpha-Theta Triad" en de werking van bepaalde specifieke gebieden (zoals O1, Cz, F3 & F4). Dit levert inzicht op in de algemene toestand van het brein, alsook in de leercapaciteit, de aandacht, het geheugen en de hogere brein functies. Worden er afwijkingen vastgesteld, dan wordt betrokkene doorverwezen. Medische & psychologische problemen vragen om een specifieke expertise die buiten het domein van filosoof, mentor of coach ligt.

In een tweede fase wordt naar de nominale waaktoestand gekeken. Doet men reeds bepaalde geestelijke oefeningen, dan wordt geregistreerd wat het zenuwstelsel doet. Er wordt geen biofeedback gegeven. Een observatie-periode van enkele uren verspreid over enkele sessies is normaal. Deze fase leidt tot een "assessment report", dat aangeeft wat er werd vastgesteld en suggesties doet inzake verdere training.

In een derde fase wordt er dan op basis van dit rapport een reeks mijlpalen uitgezet. Hier begint de eigenlijke biofeedback-training. De lengte van deze fase varieert van persoon tot persoon.

Een typisch verloop : (a) het afbouwen van te hoge of te lage huidweerstand, (b) het coherent maken van het ritme van de hartslag, (c) het verminderen van hoge Beta, (d) het gebruiken van beide hemispheren, (e) het leren sensitiveren (Alpha), etc.

MEDISCHE DISCLAIMER

De vermelde technologieën, in het bijzonder AVS en NS, zijn uitsluitend bedoeld voor educatieve & spirituele doelstellingen zoals het waarnemen en stimuleren van cognitieve & geestelijke groei. Zij beogen geen medische diagnose, vormen geen behandeling en betrachten geen genezing van fysieke aandoeningen of mentale problemen. Vooral AVS mag niet gebruikt worden door mensen die neurologische en/of psychiatrische stoornissen hebben, en zeker niet door diegenen die fotogevoelig zijn, waardoor dergelijke stoornissen door snelle fluctuaties van licht, "binaural beats" of trance technieken zouden kunnen worden uitgelokt.

De hier uitgewerkte biofeedback-training is geen middel om fysieke en/of mentale aandoeningen te genezen. Hiervoor bestaan er artsen, psychologen en psychotherapeuten.